這首歌曲由Watorest擔任製作人，為今年於社群平台上竄紅的饒舌音樂人MxxdlifE即將發行的Mixtape之同名單曲，有別於前幾首歌的抒情風格，MxxdlifE在『冷暖自知』中闡述了自我深層的絕望與煩惱，一如以往的用極具個人特色的歌詞和高情緒性的flow攫取住聽眾，像是帶著大家走了一趟過去一年來他所經歷的各種人情冷暖，而最後每個人始終也都要獨自面對屬於自己的課題。

編曲上在Intro和Outro上皆以6拍為節奏，利用真實樂器的和弦進行帶出空寂感。在beat的轉換上，以大量的聲音設計來呈現『墜入』和『掉出』兩個概念，一如Watorest擅用以sample拼貼和樂器彈奏並行的編曲手法下，全曲皆無重複的段落，協同MxxdlifE帶領大家看見屬於自己的難題，彷彿正如Mxxdlife於隱藏版歌詞內所說：『Have A Good Trip』 。